专家提醒：月饼虽美味可口 但也要“口下留情”
荆州新闻网消息(记者陈明阳)中秋节吃月饼是习俗，象征着团圆和睦。月饼与各地饮食习俗相融合，被全国各地的人们所喜爱。那您知道月饼分为哪一些类型，该如何吃才健康呢？
莲蓉、椰奶、豆沙月饼发展到现在，在市场上有很多各种各样的月饼，还有多种口味供大家都选择。不过每个地方的人对于月饼的偏好也不同，荆州人就爱吃广式和苏式月饼。
荆州市食品药品检验所高级工程师潘晖说，除此之外还有京式月饼，台湾的台式月饼，海南的琼式月饼，分类大概有9类。
月饼酥软、香浓，甜而不腻，很容易多吃。为了保持月饼独特的口感，很多月饼在制作的时候，会加入一些糖分，如果吃的太多的话，可能会增加肠胃的负担。
潘晖建议，老年人和小孩早上或中午吃，因为到晚上吃不太消化，里面含的油脂和糖分比较高，有几率会使血糖升高。
另外，饭后也不要立刻吃月饼，最佳吃月饼的时间是在两餐之间。潘晖说，在赏月的时候能少吃一点月饼，配一些绿茶、红茶，这些可以助消化，解油腻。
每年，荆州市食品药品检验所会定期对荆州市面上制售的月饼进行抽检，酸价、过氧化值、防腐剂、微生物这一块的指标，都是检测的范围。从目前检验测试情况来看，月饼的合格率是百分之百，市民在有效期内可以完全放心食用市面上的月饼。
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